Природа вам в помощь!

Здравствуйте, дорогие читатели!
Народные средства при головной болиНас очень часто преследуют различные недомогания: головные боли, зубные боли, простуда и т.п.  Зачастую с ними можно справиться природными средствами, что является не плохой альтернативой таблеткам и микстурам синтетического происхождения. Простые рецепты народной медицины помогут вам избавиться от боли, снять депрессию, улучшить настроение. Большинство ингредиентов можно приобрести в аптеке, а некоторые даже заготовить самостоятельно.
Сегодня я предлагаю вам несколько народных рецептов, которые помогут облегчить недомогания и  улучшить состояние.
Внимание: на некоторые ингредиенты может быть аллергическая реакция, по возможности перед причинением проконсультируйтесь с лечащим врачом.

От головной боли.

Эффективны чаи с листьями белой ивы. Они содержат салицин — болеутоляющее вещество, синтетическим аналогом которого является аспирин.
  • Смешайте по 25 г сухих листьев белой ивы и лапчатки гусиной с 15г цветков календулы. 2 ст.л смеси залейте кипятком (0,5 литра). Настаивайте 15 минут. При сильной головной боли выпейте одну чашку сразу, при хронической пейте 2 чашки в день постепенно.
  • Вотрите несколько капель мятного эфирного масла в виски, лоб и заднюю поверхность шеи.
  • Сделайте горчичную ножную ванну. Налейте в таз горячую воду и растворите 2 ст.л. горчицы. Держите ноги 5-7 минут и ополосните их прохладной водой.

    При заболеваниях носоглотки.
    Чаще всего они связаны с повреждением и воспалением слизистой. Она очень чувствительна и легко повреждается. Основные проблемы с слизистой связаны с ее иссушением.
    • Дорогостоящие капли морской воды можно заменить не менее эффективным солевым раствором. 1 ч.л. поваренной соли растворите в стакане воды.  Делайте промывание 2-3 раза в день при насморке. Закапывать и орошать нос можно,а точнее нужно каждый день. Соляной раствор отлично увлажняет слизистую и нормализует циркуляцию крови в пазухах.
    • Сделайте паровую баню, она облегчит отделение слизи из носа. В 500 мл горячей воды бросьте 2 ст.л. цветков ромашки аптечной и вдыхайте пар.
    • Помогут при насморке эфирные масла эвкалипта, лаванды, бергамота, а так же хвойных пород деревьев: кедра, сосны, можжевельника, ели, пихты. нанесите несколько капель на носовой платок и вдыхайте пары.
    Воспаление и боль в глазах.
    Неприятные ощущения в глазах появляются при головной боли, длительной работе за компьютером, слишком сухом воздухе, недосыпе и т.д  Лучшее средство — это умеренная нагрузка, свежий воздух и хорошее питание. Но если не удалось этого избежать попробуйте сделать компрессы и промывания для глаз.
    • 3 ст.л творога смешайте с соком 1 лимона и 1 ст.л молока. Положите смесь на теплую салфетку и приложите на закрытые веки на 20 минут.
    • Промойте уставшие глаза настоем из зелени свежей петрушки. Мелко порубленную зелень  бросьте в кипящую воду и настаивайте несколько часов.
    • Чайные компрессы снимут усталость и красноту. Смочите ватные диски в крепкой заварке и приложите на веки.
    Читайте также:  Осень-зима 2011-2012. Что будет в моде?
    Лаванда
    Лаванда

    При бронхитах и сухом кашле.

    Облегчить дыхание и умерить кашель помогут простые народные рецепты. При бронхитах и болях в груди при дыхании хорошо помогает пар, лучше попарится в бане и принимать много жидкости.
    • Приготовьте напиток из 2 ч.л. яблочного уксуса, 1 ч.л. меда и стакана воды. Пейте 3 раза в день. Этот напиток облегчает дыхание и облегчает вывод мокроты.
    • 250 мл морковного сока, по 1 ст.л. меда и воды поместите в кастрюлю и кипятите до образования сиропа. Принимать по  3-4 ст.л. каждый день.
    • Пейте трижды в день чай из лаванды и мяты перечной. 15г цветков лаванды и 15г сухой мяты перечной залейте литром кипятка и настаивайте 5 минут.  Процедите и пейте, подсластив медом по вкусу.
    • Облегчит кашель ингаляция. По 2 ст.л. сухих листьев ромашки и тимьяна залейте кипятком и настаивайте 10 минут. Накройтесь полотенцем и вдыхайте пар.
    При судорогах.

    Судороги, особенно в ногах, частые спутники будущих мама во второй половине беременности. Сразу после родов они проходят, но во время беременности причиняют будущей маме много дискомфорта, особенно ночью.

    • После душа обливайте ноги попеременно горячей и прохладной водой. Еще закалитесь немного)
    • Улучшит кровообращение так же ванночка для ног с эфирными маслами. По 4 капли масла базилика и майорана и 2 капли масла цитронеллы добавьте в воду . Длительность процедуры не больше 15 минут.
    • При судорогах в икрах помассируйте их с оливковым маслом.
    • А еще можно и нужно заняться плаванием или аквааэробикой.
    Травяной чай
    Для пищеварения.

    Расстройства пищеварения так же часто сопровождают будущих мам в течение беременности. Простые средства помогут вернуть аппетит, уменьшить тошноту и последствия неправильного питания.

    • Мятный чай — проверенное средство при тошноте. Залейте 2 ст.л. сухих листьев мяты перечной стаканом кипятка и настаивайте 10 минут. Пейте маленькими глотками по 1-2 чашки в день при необходимости.
    • Тминный чай — устранит вздутие и предотвратит метеоризм. По 15 грамм семян тмина, аниса и фенхеля смешать в чашке. Залить стаканом кипятка 2 ст.л. смеси и настаивать 10 минут. Процедить и пить по необходимости.  Такой чай (можно однокомпонентный) можно заварить малышу, если у него начались колики. По 2 ч.л. 3-5 раз в день.
    • Мягкое слабительное действие окажет напиток из инжира и чернослива. Залейте на ночь 4-5 сухих плодов чернослива и 1-2 инжира. Утром выпейте, а фрукты съешьте.
    • Чтобы справиться с икотой задержите дыхание на 30 секунд, или выпете ледяной воды и соком лимона.
    Читайте также:  Выбираем косметику для лица, или как не заблудиться в трех соснах.

    С уважением, Олеся Пупышева

        Copyright © Мама On-line 2010 — 2016.
        Посетителей сегодня: 1, всего: 9

        Возможно вас также заинтересует

        Добавить комментарий

        Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *