Совместный сон, часть 2. Теперь мы спим в своей кроватке!

Здравствуйте, дорогие читатели!

Совместный сонЯ решила снова затронуть тему совместного сна по той причине, что теперь мы спим раздельно с ребенком, и наш сын спит в своей кроватке всю ночь. Для многих родителей вопрос — как переселить ребенка в свою кроватку? — остается непонятным. А именно, что подразумевается под фразой «ребенок должен уйти сам».
Сейчас я немного разъясню ситуацию и расскажу, как это получилось у нас.

Не стоит думать, что ребенок вот так раз! и уйдет в свою кроватку. Нет, так не будет.
Однако, наблюдательная мама заметит, когда можно начинать переселение. Очень многие отказываются от совместного сна, так как наслушались страшилок о задавленных детях, о детках, которые до первого класса спят с мамами и т.д. Не спорю, все это имеет место быть, но избежать всего негатива гораздо проще, если быть чуточку внимательными к своему ребенку, чувствовать его потребности и возможности. Все, что касается детей, очень индивидуально!

Практически всегда днем ребенок лучше засыпает сам и спит один, чем ночью. Конечно иногда можно расслабиться и подремать вместе с малышом. Но если вам предстоит домашняя работа, следить за ребенком поможет монитор движение ребёнка на котором фиксируются и передаются без помех.

Начну с того, что переселить ребенка на свое спальное место намного проще, если он полностью отлучен от груди и пустышки, а по ночам вы не даете ему дополнительного питья или еды.

Почему отсутствие ночных кормлений так важно? Да потому, что, переселяясь в свою кроватку у ребенка не должно быть потребности в матери, как в источнике пищи или питья.

Мы грудное вскармливание закончили к году, однако еще на протяжении 3 месяцев после года мы активно пользовались пустышкой ночью. Днем отказывались от нее по максимуму. С пустышкой сын засыпал, а если начинал беспокоиться, я давала ему ее снова и снова.
На тот момент нас очень беспокоили частые просыпания по ночам. Я знаю, что если ребенок иногда просыпается ночью и ему меньше 2-х лет — это нормально, но просыпаться каждый час!?

Читайте также:  Сельдерей - кладезь витаминов.

Причину искали с педиатром и неврологом, однако отклонений выявить не удалось. Нам назначили курс глицина и порекомендовали изменить режим питания, на случай, если ребенок беспокоится от голода.
Скажу сразу, что серьезных изменений это не дало. К тому же у нас по-прежнему оставались контрольные полтора часа. А именно, ребенок просыпался через час-полтора после укладывания на ночь и не всегда удавалось уложить его обратно. В итоге, после длительного рева он сам укладывался уже после часа ночи, чем сильно «портил» наш отдых.

Совместный сон

Это сейчас мы поняли, что виной всем нашим ночным «кошмарам» была пустышка. Мы не планировали специально отучать ребенка от нее. К тому же предлагаемый многими способ отлучения от пустышки — немного подрезать кончик соски, чтобы ее неудобно было сосать — не сработал, только пустышку испортили(((

Я очень боялась, что отказ от пустышки ночью выльется в сущий кошмар и ночной рев на протяжении нескольких ночей. Вот уж чем я никогда не жертвую, так это спокойным ночным сном.
Однако, все оказалось куда проще. Отказались мы от пустышки всего за 1 ночь. Немного конечно сын поплакал (во сне) мы долго его с папой гладили, на руки не брали, пока он снова не засну.
Уже на третью ночь он остался в кроватке до утра.

Итак, после такой небольшой преамбулы, я дам инструкцию по переселению ребенка в кроватку. напоминаю, что это помогло нам, а ваш малыш может быть совсем другим по характеру и темпераменту, а следовательно переживать этот период иначе. Итак,

  1. Если ребенок никогда не спал или спал очень мало в своей кроватке, начните практиковать дневной сон в ней. Если ребенок поспал меньше обычного, укачайте его и снова положите в кроватку. Постепенно он должен привыкнуть к кроватке и спать в ней днем. Кроватка должна ассоциироваться со сном, поэтому я не очень поощряю использование ее как места для игры.
  2. Перед переселение в свою кроватку ребенок должен быть отучен от пустышки; ночных кормлений грудью или из бутылочки тоже быть не должно.
  3. У ребенка должен быть режим сна и отдыха. Старайтесь укладывать его в одно и тоже время, придумайте ритуалы для отхода ко сну (убирайте игрушки по местам, умывание, купание, переодевание в пижаму, чтение, теплое молоко или кефир на ночь и т.д.)
  4. Детей старше 7-ми месяцев можно научить укладывать спать игрушки. Покажите как укачивать мишку-зайца, как положить на подушку и укрыть одеялом. Говорите шепотом, чтобы не разбудить игрушку. Помните, что дети учатся и понимают жизнь в игре.
  5. Создавайте спокойную атмосферу в комнате, полумрак, колыбельная музыка и т.п.
  6. Как только ребенок заснет, укладывайте его в кроватку. Если он проснется ночью — заберите к себе. По своему опыту скажу, что уложить его обратно в кроватку очень сложно. Даже если он заснет, стоит переложить в кроватку, как сын тут же просыпался и плакал. Со временем ребенок будет спать один все дольше и дольше, и, в итоге, всю ночь.
Совместный сон

Вот примерно так у нас все и было. Первые пять пунктов мы начали выполнять еще до года. Намного все пошло быстрее после отказа от пустышки. Уже через 2-3 дня ребенок впервые не просыпался до утра. Через день-два он спал с нами, а потом сова один. Сейчас я уже и не вспомню, когда мы брали его к себе в последний раз.

Читайте также:  Молоко в прикорме: когда начать?

Раздельный сон оценили все. Мы с мужем высыпаемся и спим спокойно, я не просыпаюсь по десять раз за ночь и утром чувствую себя более менее отдохнувшей.
На сегодняшний день у нас стал лучше и дневной сон, мы научились самостоятельно засыпать. До этого приходилось укачивать.
Правда вечером самостоятельно засыпать пока не получается. Но всему свое время. Думаю, что и это скоро не будет для нас проблемой.

Вот такой наш опыт по переселению в детскую кроватку ребенка: без капризов, без рева, все спокойно и плавно. Чему я очень рада, чего и вам желаю!

С уважением, Олеся Пупышева

Copyright © Мама On-line 2010 — 2016.
Посетителей сегодня: 1, всего: 49

Возможно вас также заинтересует

7 комментариев

  1. В целом, всё верно, конечно. Мы не практиковали совместный сон, но спать более-менее в своей кроватке начали только после года

  2. Олеся, прочитала статью и немного успокоилась. Поняла, что всему свое время. Мы с рождения спим только вместе, кроватку совсем не признаем, даже днем. Сегодня исполняется ровно год моей малышке, сосем грудь, поэтому всегда и засыпаем только с титей. Решила уже не зацикливаться на этом, что поделать. Придет время и все встанет на свои места. Не правда ли?

  3. Лилия, поздравляю с годовасием!!!
    Да-да, всему свое время, главное не проворонить это время)
    К тому же я думаю, что пока ребенок на ГВ, особенно ночью активно просит грудь, спать раздельно вряд ли получится.
    А еще мамы пишут, что ребенок чувствует запах мамы и молочка, а потому спать в одной комнате раздельно с ребенком не получается еще по этой причине.

  4. Надо сразу спать отдельно и не поддаваться на слезы. Пару раз помучаешься и все. И от соски к году отучаться(мы в 10 месяцев это сделали). Тоже качали, резко не стали и все уже через неделю привыкла. Бывает по часу, зависит от самочувствия и настроения, но засыпает сама.

  5. Марина, ну тебе повезло, что всего пару раз помучались.
    Мы хотели спать раздельно с самого рождения. но не вышло. А после того, как я прочитала историю одной мамы, как она полгода не спала ночами приучая ребенка к кроватке и спать там всю ночь, мне аж дурно стало.
    После месяца Юрка вообще перестал спать один ночью. Днем в коляске на улице, а ночью никак. Только переложишь в кроватку, тут же просыпается и все заново…
    Все индивидуально, и я не жалею, что у нас вышло так, как вышло. По сравнению со многими мы спим очень хорошо, не важно отдельно спят другие дети или вместе с мамами. У тех и других встречаются трудности.

  6. Спасибо Вам за развёрнутую статью. Мы пока спим с мамой, но думаю что пора. Мы ночью кормимся только в 6 утра. И сосём сисю только на ночь. Соску почти вообще не сосали. Осталось только выбрать игрушку. Нету у нас пока любимой мягкой игрушки,а с мотоциклом как то не очень укладывать…

  7. Inna, пожалуйста. У нас тоже нет пока любимой игрушки, особенно мягкой, но пока нам и без них не плохо.
    Удачи с переселением!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *