Уход за ногами летом

уход за ногами

В ежедневной гонке жизни женщина не должна забывать о себе и ухаживать за собой. Ежедневный уход за лицом, руками, волосами и даже ресницами требует времени и как часто его нам не хватает, и как часто без внимания остаются… наши ножки?

Так нельзя.
Ноги, как и любая другая часть женского тела, требуют внимания и тщательного ухода. Сегодня мы вольны выбирать между профессиональным уходом за ногами в салоне или же домашний уход, который придется делать самостоятельно.

Однако, зная несколько простых секретов, даже домашний уход за ногами не займет у вас много времени и станет приятной процедурой.
Очень поможет в уходе за ногами гидромассажная ванночка — эту процедуру можно считать настоящим домашним SPA-уходом за ногами.

Уход за ногами складывается из тех же действий, что и уход за любой другой частью тела — это очищение, тонизирование и увлажнение (питание). Для этого есть специальная косметика для ног: скрабы, маски, крема, спреи.

Летом чаще ополаскивайте ноги прохладной водой, а контрастный душ — отличная тренировка для сосудов и профилактика варикоза. Очень важно мыть ноги именно прохладной водой. Горячая вода расширяет сосуды и способствует потере влаги кожей. Если кожа ваших ног летом становится сухой, то причина именно в этом.


Немало важен в уходе за ногами правильный выбор обуви. Она должна быть удобной, из натуральных материалов и соответствовать размеру и индивидуальным особенностям стопы.
Выбирая обувь исключительно по внешнему виду или моде, вы очень рискуете иметь проблемы с ногами в будущем.

Летом предпочтительна открытая обувь. Правильная обувь не только не будет натирать мозоли, но и обеспечит хорошую вентиляцию, ноги будут меньше потеть.
Если имеет место повышенное потоотделение, то вам помогут специальные кремы, гели, тальк. Неплохо еще воспользоваться народными рецептами и сделать ванночку для ног с отваром коры дуба (ее легко можно приобрести в аптеке).

Уход за ногами
Самая распространенная летняя проблема ног — это мозоли, натоптыши, трещины. Мозоли и натоптыши — это не только боль и дискомфорт при ходьбе, но зачастую еще и испорченное настроение.
Чтобы этого избежать выбирайте хорошую обувь. И тщательно ухаживайте за ногами. Регулярно очищайте огрубевшую кожу стоп скрабами, глиной, измельченной скорлупой орехов и косточек.
Можно очищать кожу стоп и специальными инструментами для педикюра: терки, пемза, шлифовки, щетки. Глубоко очищать стопы летом необходимо до 3х раз в неделю.

Читайте также:  Как выбрать велосипед для ребенка от одного года до трех лет?

Не забудьте, прежде чем очищать кожу скрабом, желательно сделать теплую ванночку, чтобы смягчить кожу. После очищения сразу же нанесите питательный или увлажняющий крем и помассируйтев стопы.

Для большего эффекта можно надеть хлопчатобумажные носки.
Крема для ног должны содержать в составе натуральные масла (льняное, кунжутное, грецкого ореха и др.) — они отлично увлажняют и питают кожу ног. Поскольку стопы часто могут беспокоить инфекции и грибки, то отдайте предпочтения кремам для ног с антибактериальным эффектом: с экстрактами ромашки, чайного дерева или зеленого чая, маслом лаванды, шалфея и др.
Уставшим ножкам помогут крема с охлаждающим эффектом.

Убрать мозоли на ногах поможет компресс с алоэ. Срежьте небольшую часть листа, заверните в марлю (бинт), приложите к мозоли на ночь. Утром ополосните ноги, а место мозоли потрите пемзой. Чтобы удалить старые огрубевшие мозоли, повторять эту процедуру придется не раз.

Правила ухода за ногами

Проблему отеков ног летом можно легко решить, делая простую зарядку, во время водных процедур не забывайте про контрастный душ для голеней. Неплохо было бы протирать голени кубиками льда. А если усталость уже чувствуется, то ложитесь на кровать так, что бы ноги были приподняты. Немного полежите, и вы почувствуйте, как усталость уходит.

Не забывайте и про педикюр. Неаккуратно обработанные ногти на ногах в открытой обуви ничего хорошего не сулят. Летом уделять внимание педикюру нужно в разы чаще. Самым смелым можно выбрать лак для ногтей самых разных оттенков по настроению, как никогда популярны и рисунки на ногтях. Будьте внимательны при удалении кутикулы, обрезной маникюр и педикюр уже в прошлом. Отдайте предпочтение более щадящим способам удаления кутикулы.

*****
Готовь сани летом! Ежегодно мы создаем новогоднюю атмосферу в своей квартире. И каждый раз ломаем голову над украшением дома. Идеи можно искать уже сейчас!
*****

Посетителей сегодня: 1, всего: 63

Возможно вас также заинтересует

1 комментарий

  1. ой,девоньки, я тут такую прикольную штучу нашла! Подарила мне ее мама…она ее через инет купила( мама у меня женщина продвинутая — всегда в курсе всех новинок)..я сначала подумала фуфло какое-то, но решила попробовать (не зря же мама так нахваливала)))))…Девоньки,это лучшее средство по уходу за ножками,которым я когда-либо пользовалась…ножки такие шелковистые стали и не надо по три часа пемзой скрести. Всем советую. Называться "НЕМИ", вот сайтик их,где можно прикупить nemilaboratory.ru. и кстати, совсем не дорого))))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *