Как ухаживать за собой осенью?

Здравствуйте, дорогие читатели!

Осенний уход за собой

Как бы нам не хотелось лета, но осень уже здесь.  Все начинает меняться. Природа готовится к холодной и морозной зиме. Кстати, нам тоже в пору подумать о себе, а именно как начать готовиться  к предстоящим холодам.

Осень — время перемен. В подготовке к зиме в первую очередь необходимо изменить свой рацион и систему ухода за собой. Диетологи рекомендуют осенью включать в рацион больше мяса и других белковых продуктов, не мало важно получать суточную норму и жиров — они не дадут нам замерзнуть.

А чтобы зимой не испытывать проблем с кожей  волосами, о них тоже нужно позаботиться уже сейчас.
Рассказать подробнее об особенностях осеннего ухода за собой, я попросила Ксению CosmoAdvisor, автора блога о косметике.

Осенний уход за собой.

Лето подходит к концу… Несмотря на то, что  очень не хочется с ним расставаться, придется привыкать к мысли, что скоро осень.
Вместе  со сменой сезона не лишним будет сменить и  систему ухода за собой. И пусть на деревьях листья вянут и желтеют, цветы чахнут, зато мы будем по-прежнему сиять и  цвести!

Итак, с чего бы начать?

Для начала стоит проанализировать, как ваше лицо, волосы и тело изменились за лето.  Скорее всего,  тип  кожи  лица стал более  жирным, особенно  это заметно на Т-зоне.  Кожа лица и тела потемнела,  кое-где даже появились пигментные пятна. Волосы обычно немного выцветают и становятся более сухими. Если вы заметили такие изменения на себе  – эта статья именно для вас!

Восстановить лицо после лета: миссия выполнима.

Вместе с уменьшающейся температурой воздуха у вашей кожи появляется все меньше причин жирниться. Поэтому, если вы все лето, допустим, пользовались косметикой для комбинированного типа кожи, имеет смысл перейти на косметику для нормальной кожи.

Читайте также:  Что такое киста и чем она опасна?

Вообще, в  осенний переходный период кожа ведет себя “по умолчанию”, поэтому это  самое подходящее  время, чтобы  определить тип кожи лица  с помощью  простых тестов.

Если у вас появились пигментные пятна, в ежедневное использование можно постепенно вводить косметику с AHA кислотами  – фруктовыми ферментами, которые постепенно отбеливают кожу. Используя их, вы убьете одним  средством двух зайцев: и отшелушите верхний слой, и выровняете цвет лица. Главное, не забывайте использовать защитный SPF  фактор в течение дня, ведь солнце все еще активно.

Кроме того, если летом коже было достаточно простого увлажнения и защиты, осенью этого уже будет недостаточно. Стоит выбирать крема более плотной, даже немного маслянистой текстуры. Особенно это актуально для тех, у кого при первом же похолодании начинает нещадно шелушиться кожа.

Волосы: как привести паклю в чувство?

Осенний уход за волосами

После солнца, воды (особенно морской) и еще раз солнца наши волосы чувствуют себя, мягко говоря, средненько. Как правило, макушка выглядит выцветшей, концы посечеными, а сами локоны  – безжизненными.

Только не спешите хвататься за краску, чтоб сравнять цвет у корней и концов! Лучше сначала подлечите волосы при помощи масок, пусть  волос наощупь станет гладким и одинаково плотным,  иначе даже краска может взяться неравномерно. Ну и, конечно, не забудьте о стрижке: секущиеся концы еще никакую прическу не красили, а новый образ поможет побороть осеннюю депрессию.

Осенний уход за телом: как сохранить загар надолго?

Если внимательно приглядеться к своей загоревшей за лето коже, можно заметить, что она стала сухой, как будто болезненно натянутой. Даже если за все лето вы ни разу не сгорели, вероятность “облезть” и начать шелушиться все же есть. Находясь под  действием УФ излучения, ваша кожа пересушивается и теряет свои защитные функции. Следовательно, чтобы восполнить их,  коже нужно дать интенсивное увлажнение и питание.

Читайте также:  4 правила летнего ухода за руками.

Используйте лосьоны и крема для тела с пантенолом (про-витамином В5) для смягчения и профилактики шелушения. Любые масла в составе также будут плюсом, особенно хорошо справятся с увлажнением масло ши-карите, какао и мое любимое масло аргании.

Лето  – это время натуральной красоты и здоровья. Постарайтесь сохранить запасы энергии и витаминов, которые вы почерпнули из этого яркого сезона, и перенести их в не менее яркую осень!

 Осенью нужно не только быть ухоженной и красивой,  но и стильной и модной. Для вас я нашла отличное видео о том, как красиво завязывать шарфы, палантины и платки.

С уважением, Олеся Пупышева

Copyright © Мама On-line 2010 — 2016.
Посетителей сегодня: 1, всего: 72

Возможно вас также заинтересует

4 комментария

  1. У меня осенью сильно выпадают волосы… Не знаю, что с этим делать. Ничего не помогает. Этой осенью еще и себорейный дерматит пошел. От него я избавилась быстро, а вот волосы продолжают сыпаться…

Добавить комментарий для Олеся_Fialka Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *