Ароматерапия при простуде: лечение и профилактика.

Ароматерапия при простуде

Всем доброго дня! Тема сегодня «Ароматерапия при простуде». Как лечить и что делать, чтобы не болеть.

Вот и наступила осень, причем не только календарная. У нас заметно похолодало. И вместе с листопадом начался и сезон простуд.

Полезные свойства эфирных масел были известны еще 5000 лет назад. Уже тогда люди научились не только добывать из растений ароматические вещества, но и использовать их в лечении различных заболеваний.
Накопленный за это время опыт позволяет с уверенностью сказать, что ароматерапия весьма эффективна в лечении различных заболеваний.

Преимущество ароматерапии — это гораздо легче, чем давать детям лекарства, особенно горькие и невкусные.

Ароматерапию можно с успехом применять в лечении и профилактике простудных заболеваний. Сейчас это весьма актуально. Дети посещают детский сад, часто болеют, взрослые порой не дают должного внимания своему здоровью.

Эфирные масла при простуде можно использовать по-разному. Самый простой — это аромалампы. Нужное количество эфирных масел капают в небольшое количество воды и размещают лампу поблизости к больному. В случае, если болеет ребенок, нужно быть внимательным, так как в аромалампах используется открытый источник огня — свеча. Неосторожное обращение с лампой может привести к ожогам у ребенка.
Для профилактики простуды эффективен аромакулон. Достаточно капнуть в него 2-3 капли эфирного масла, например эвкалипта, и насморка можно не бояться.

Аромаванны — помогут, если простуда уже появилась. Масла добавляют непосредственно в ванну с теплой водой, общее время принятия ванны 20-30 минут.

Ингаляции в эфирными маслами помогут при кашле, насморке, боли в горле. Ингаляции можно делать как старым проверенным способом — капнуть масла в кастрюльку с горячей водой и вдыхать пары, накрывшись полотенцем, а можно и прибегнуть к помощи специальных ингаляторов — небулайзеров. Только учтите, что не все небулайзеры могут работать с эфирными маслами.

Читайте также:  Что такое киста и чем она опасна?

Дополнительно к основному лечению можно применять и массаж с аромаслами. Нельзя делать массаж в случае, когда на теле есть герпес.

Ароматерпия при простуде

Какие эфирные масла можно использовать при простуде?

Лаванда
Эфирное масло лаванды обладает иммуностимулирующим действием, помогает снять жар и боль.
Если у ребенка высокая температура, сбить ее можно обтиранием с лавандой.  В теплую воду добавляют 3-5 капель масла лаванды и обтирают ребенка несколько раз. Можно сделать холодный компресс на голову или шею.

Эвкалипт
Масло эвкалипта прекрасный антисептик, обладает жаропонижающим действием. Чаще всего применяют при ингаляциях, можно капать в ванну и сочетать с другими маслами.
При бронхите эвкалиптовое масло (1-2 капли) можно смешивать с медом и употреблять внутрь.

Пихта
Эфирное масло пихты очень популярно при лечении насморка и кашля. Применяют его при бронхитах, ангине и гриппе. Помогает снять боль, отеки. воспаления. Для ингаляций достаточно 2х капель, для ванн и массажа — 6-7 капель, для аромалампы — 4-5.

Лимон
Еще один популярный продукт при простуде. Эфирное масло лимона, как и плоды обладает выраженным противовирусным и антибактериальным эффектом. Масло лимона стимулирует вегетативную нервную систему, помогает при лихорадке и жаре, снижая температуру.
Для ингаляций достаточно 1-2 капель, для ванн и массажа — 5-7 капель. для аромалампы — 4-5. Не рекомендуют наносить масло лимона на кожу перед выходом на улицу.

Гвоздика

Масло гвоздики помогает при кашле и насморке. Можно принимать внутрь с медом (2-3 капли) или добавлять в аромалампу по 3-4 капли. Противопоказана при беременности.
Шалфей
Масло шалфея обладает антисептическим, укрепляющим и тонизирующим действием. Помогает при гриппе, ангине и ларингите.  Для ванн и ингаляций добавляют по 2 капли, для массажа — 3-4 капли. Можно использовать и при полоскании горла: 1-2 капли с половиной чайной ложки соды растворяют в стакане воды. Можно принимать с медом ( 1 каплю) 1-2 раза в день.

Читайте также:  Утренние пробежки: польза или вред?

Меры предосторожности

С особой осторожностью используют эфирные масла для лечения простуды у детей до трех лет. Начинать стоит с 1-2 капель масла, наблюдая за реакцией. Эфирные масла могут быть аллергенами.

Для массажа эфирные масла обязательно растворяют в базовом масле (любом растительном). В ванну добавляют масло смешанное с медом, солью или пеной для ванн.

Не употребляют масла в чистом виде! Допустимо употребление с медом, вареньем до трех раз в день после еды.  При лечении ребенка проконсультируйтесь с педиатром. На мой взгляд, для детей лучше наружное применение масел.

Не рекомендуется использовать эфирные масла при беременности и эпилепсии. Ингаляции с эфирными маслами делают в течение 5-7 минут, но не более. Ванны принимают сначала по 5 минут, увеличивая со временем продолжительность процедуры.

С уважением, Олеся Пупышева
Посетителей сегодня: 1, всего: 205

Возможно вас также заинтересует

10 комментариев

  1. Я люблю аромолампы, жаль что при частом использовании они становятся более хрупкими, что ли. У меня несколько так треснуло!

  2. Меня спасала от бессоницы во время беременности ароматерапия с маслом лаванды.А в бане ( я хожу регулярно -1 раз в неделю) пользуемся маслами эвкалипт,герань , лимон ( моя дочь с 2-месяцев со мной в бане).

  3. Ароматерапия в бане — это вообще что-то! Обязательно следующим летом буду брать с собой любимые хвойные масла. В этом году только 1 раз там была.

  4. У меня дочка когда пошла в садик, 3 дня ходим, две недели на больничном. После очередного излечения поцепила ей аромакулончик, уже третью неделю ходим в садик без перебоев! И дома у нас есть аромалампа, как только насморк, то зажигаем аромалампу, очень эффективно, и натурально. А то наши врачи и насморк рады антибиотиками лечить…

  5. Анна,а какие масла капайте в аромакулончик???Мы тоже неделю ходим в садик,две на больничном…,не знаю уже что делать..

  6. Можно любые, которые дают антисептический эффект и на которые у ребенка нет аллергии. Максимум 2-3 смешать по 1 капле. Кто-то сам кулончики делает с чесноком и луком. Тоже говорят эффективно.

  7. Самое простое, по мне, капать масло на шарфик и платочек. И всё, весь день дышишь)

  8. Окси, вы правы) Есть даже масло, которое так и называется "Дыши". Да о нем все слышали, думаю) Вернее, это даже не одно масло, а целая композиция) У меня вся семья им пользуется в такие периоды-сезоны простуд. Пахнет замечательно, безопасно для здоровья и очень эффективно. Болеть стали действительно меньше, так что имейте в виду)

  9. А я мазь одну очень люблю, называется эваменол. Содержит эвкалиптовое масло и ментол. Просто замечательные компоненты, которые помогают с простудой справится. Попробуйте обязательно. Меня это средство уже не раз спасало.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *