Зимние прогулки: как одевать малыша зимой?

Как одеть ребенка на прогулку зимой

С наступлением зимних морозов актуальными являются вопросы родителей — как одеть ребенка на прогулку зимой, сколько времени можно посвятить пребыванию с ним на улице. От того, насколько правильно будут подготовлены взрослые к этому процессу, зависит, какой заряд бодрости получит малыш от прогулки в зимний день, а также как хорошо это повлияет на его здоровье в будущем.

Существуют определенные нормы, как гулять с малышом, чтобы пребывание на улице приносило ему только пользу, ведь зимой, как никогда, детский организм нуждается в свежем воздухе.

Прогулки с грудничком

Для молодых родителей первые выходы на улицу с младенцем вызывают особое волнение. Прогулка с ребенком зимой — это необходимый и важный ритуал, требующий правильного проведения:

  1. Первая прогулка должна проходить не ранее, чем через 7-10 дней после рождения.
  2. Гулять можно только, если на улице нет ветра.
  3. Время первого выхода на улицу не должно превышать 20 минут.
  4. Желательно гулять с малышом, держа его на руках.
  5. Продолжительность прогулки с новорожденным зимой нужно увеличивать постепенно до 2 часов.
  6. Частота прогулок в первое время должна быть 1-2 раза в день.
  7. Ребенок должен быть сытым.

Особое внимание стоит обратить на то, как себя ведет малыш. Если он начал капризничать — прогулку пора заканчивать. Холодная и бледная кожа малютки — признак того, что малыш начал мерзнуть. Если малышу меньше полугода не рекомендуется гулять с ним при температуре ниже 15 градусов С. Деткам постарше не страшны прогулки и в 20 градусов С.


Одевать грудничка для прогулки нужно так, чтобы он имел возможность двигать ножками и ручками, поворачивать головку. О выборе детской зимней одежды я писала в этой статье. Если малыш начинает учиться ходить, особенно важно, чтобы он был одет в удобный комбинезон — мог легко приседать и двигаться.

Читайте также:  Детская одежда: типы тканей и их свойства

Польза зимних прогулок

  • 1. Зимние прогулки являются прекрасной профилактикой рахита у детей.
  • После прогулки у ребенка улучшается аппетит.
  • Активность и свежий воздух помогают нормализовать сон малыша.
  • Прогулка зимой — лучший способ укрепить иммунитет малыша и закалить организм.
  • Активный отдых в чистой парковой зоне, по лесу помогает укрепить память и улучшить концентрацию внимания ребенка.

Противопоказанием к прогулкам является только повышенная температура тела малыша во время болезни.

Как одеть ребенка на прогулку зимой

Как одеть малыша для прогулки

Детки, которые уже умеют ходить, на улице играют в активные игры, бегают, прыгают, поэтому потеют. Чтобы это не стало причиной простуды, не стоит сильно закутывать малыша.

Функция верхней одежды — сохранение тепла, поэтому ее первый слой должен защищать от ветра. Для этой цели лучше другой одежды подходит комбинезон, который не пропускает влагу и холод из-за полной закрытости.

Нательное белье ребенка должно быть из натуральных волокон, чтобы впитывать пот и давать возможность телу дышать. Одним из удобных вариантов детского текстиля является сегодня термобелье из микрофибры, которое отлично справляется с этой функцией. Очень удобны детские боди — закрытое белье, объединяющее майку и трусы.

Идеально одевать ребенка по принципу — одежда у взрослого плюс один слой. При показателе температуры не ниже минус 15 градусов малышу можно одеть только курточку на флисе, трикотажный гольф. Если на улице холоднее, флисовую курточку следует поменять на теплый свитер. Хорошим решением является приобретение сразу двух комбинезонов для разной погоды.

Особое внимание стоит уделить головному убору. Лучше, если на малыше будет надета двухслойная шапочка или комбинация: легкая шапка и сверху теплый ее вариант. Чтобы руки были сухими, желательно малышу надевать рукавицы из не пропускающего влагу материала. Обувь для прогулки подбирают теплую, удобную и не промокающую. Ее размер должен составлять длину по стельке плюс 1 см.

Читайте также:  О пользе кабачка. Как приготовить кабачок детям

Чем разнообразить прогулку

Чтобы дети на прогулке не просто гуляли, а хорошо повеселились и научились контактировать с другими детками, взрослые могут организовать для них игры. Немаловажное значение будет иметь активное участие родителей в игровом процессе.

Если на улице выпал снег, уместно будет слепить с детьми снеговика. Нужно дать детям возможность проявить фантазию в том, как его разукрасить и одеть.


Большую познавательную пользу даст прогулка, если детям рассказать о зимующих птицах.
Сегодня фотокамеры есть у каждого на телефоне, поэтому можно устроить зимнюю фотосессию с ребенком, позволить ему попрыгать в сугробы, бросаться снежками, запечатлев эти веселые моменты.

Во время утренней прогулки нелишним будет сделать зарядку с малышом.
Катание на санках, игра в снежки, построение замков из снега поможет малышу зарядиться на весь день.

Зимние прогулки являются хорошей возможностью улучшить защитные свойства его организма, весело провести время, но и социализировать ребенка, научить контактировать с окружающим миром.

Статьи в тему:

С уважением, Олеся Пупышева
Посетителей сегодня: 1, всего: 106

Возможно вас также заинтересует

3 комментария

  1. Я всегда старалась одевать детей чуть меньше чем себя, но мои на улице не стоят на месте никогда. В этом году купила термоодежду и очень рада. Легкая, удобная, отлично держит тепло и при этом тело не преет.

  2. А мне постоянно говорят наоборот: одежда как у взрослого минус один слой) Учитывая, что комбезы у детишек теплее наших курток, может оно и верно. Тем более, сын очень жаркий у меня.

    Спасибо за интересную статью! Заходите в гости — http://terra-seo.ru/

  3. Это правильно, лучше делить прогулки на 2 части. Так для малыша лучше. Как же одевать новорождённого малютку зимой — многие тут расходятся во мнении. С новорожденным, как говорят некоторые, можно гулять до -10. Другие до -15. А некоторые рассказывали, что и при 20 гуляли. Я б не рискнула.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *