Секреты профилактики ОРЗ и ОРВИ

Можно ли уберечь ребёнка от вирусных болячек и простуд? Конечно, стопроцентной защиты для ребёнка, растущего в обществе, не существует. Однако существенно снизить вероятность подцепить заразу можно. Делаем эти 8 простых вещей и не болеем!

1. Укрепляем иммунитет.
И начинать это дело нужно не накануне наступления холодов, а с самого рождения! Подробно об этом я писала в отдельном посте, но вкратце суть такова: активный образ жизни, свежий воздух, прохладная вода и здоровое питание.

2. Избегаем мест скопления народа.
Понятно, что чем меньше контактов ребёнка с другими людьми будет допущено, тем меньше вероятность заразиться. Лучше поберечься и посидеть дома, чем даже на несколько дней слечь с температурой.

Профилактика простуды и гриппа


3. Моем руки с мылом. Вспоминаем из детства все прописные истины, о которых говорили наши мамы, и приучаем к гигиене своих детей. Нужно чаще мыть руки – не только после прогулок и перед едой, но и после любого общения с чужими людьми.

4. Промываем нос. После посещения садика и улицы, и вообще почаще, промывайте ребёнку нос слабым солевым раствором или, как советовала нам ЛОР-врач, щелочной минеральной водой без газа. То же самое нужно делать перед сном и с утра.

5. Проветриваем помещение. И делаем это как можно чаще. Пусть вирусы улетают в окно! А если серьёзно, то свежий, прохладный воздух необходим для поддержания здоровья и нормальной работы дыхательной системы.

6. Делаем влажную уборку. Не раз в неделю, а по возможности как можно чаще. К чистоте неплохо бы добавить и соответствующую влажность – используйте увлажнитель воздуха или хотя бы на ночь закрывайте батареи мокрой тканью.

7. Используем достижения современной фармакологии. Хорошим средством профилактики ОРЗ и ОРВИ является противовирусный, иммуномодулирующий препарат «Деринат». Он выпускается в виде капель и помогает без хлопот проводить профилактику ОРВИ и ОРЗ у детей с самого рождения. Просто закапывайте по 2 капли хотя бы 2 раза в день в течение всего эпидсезона. Деринат благотворно воздействует на слизистую носа: восстанавливает и укрепляет её, а значит, помогает уберечься от гриппа, который прокрадывается в организм именно этим путём.

Читайте также:  Капли Деринат – почему они помогают?

А самый главный секрет профилактики заключается в том, что это простой набор очень полезных привычек, которых стоит придерживаться не два периода в год, весной и осенью, а постоянно изо дня в день!

Больше полезной информации вы можете найти в других материалах рубрики «Здоровый малыш».

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом!
Партнер поста — Деринат


Copyright © Мама On-line 2010 — 2016.
Посетителей сегодня: 1, всего: 16

Возможно вас также заинтересует

1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *